上手に活用して夏バテ知らず「長芋」を上手に食べていこう
なぜか、暑い時期に何故か食べたくなるもの…それは「長芋」です！ すりおろして、とろろにしてからざるそばにかけたり、さらに出汁を混ぜて味付けをしてからご飯にかけて ...
日々のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)向上のために、毎日のトレーニング・ダイエット・食について、さらにフルマラソンの挑戦まで、初心者・未経験者でも気軽に取り組めるように分かりやすく解説します。ビジネス、その他の面白い、話のネタになる雑学も記しています。是非QOL爆上げに役立ててください！