東京マラソン2015
東京マラソン前日 東京築地場外市場 東京は築地場外市場から～♪ まずは魚河岸千両さんで海鮮ひつまぶし～(^^)/一杯目はわさび醤油で、二杯目はうにを混ぜ混ぜして ...
京都マラソン2015
京都マラソン受付へ ２年ぶりに京都マラソンの受付へー！ 京都のフルは２回目ですが、京都シティハーフマラソン時代から含めると7回目の平安神宮の大鳥居くぐりを目指し ...
日々のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)向上のために、毎日のトレーニング・ダイエット・食について、さらにフルマラソンの挑戦まで、初心者・未経験者でも気軽に取り組めるように分かりやすく解説します。ビジネス、その他の面白い、話のネタになる雑学も記しています。是非QOL爆上げに役立ててください！