走る際の腕の振りが脚の回転を補助するメカニズム
私は自主練で大阪城公園を利用することがあります。 調整で走る時は、一周3.5外周を3周、10.5キロなので賞味クォーターの距離を走ります。 ところで、走っていて ...
大阪マラソン2015
大阪マラソン2015~スタート前 長い道のりをてくてく歩いて…ようやく着きました、スタート地点? 今年もいってきま~o(^o^)o 大阪マラソン~まず1/3通過 ...
東京マラソン2015
東京マラソン前日 東京築地場外市場 東京は築地場外市場から~♪ まずは魚河岸千両さんで海鮮ひつまぶし~(^^)/一杯目はわさび醤油で、二杯目はうにを混ぜ混ぜして ...
京都マラソン2015
京都マラソン受付へ 2年ぶりに京都マラソンの受付へー! 京都のフルは2回目ですが、京都シティハーフマラソン時代から含めると7回目の平安神宮の大鳥居くぐりを目指し ...
奈良マラソン2014
奈良マラソン~ナンバーカード引き換え証 よっしゃ届きましたね! 奈良マラソンのナンバーカード引き換え証です! 私はCブロックからのスタートですので、一緒に走られ ...
大阪マラソン2014
大阪マラソン直前 いよいよ大阪マラソン直前! さあお肉を食べてしっかりとパワーアップだぜい♪ ※この段落は2014年10月22日に作成しました。 今日は大阪マラ ...
2014芦屋浜浜風カヌーアスロン
140430_1724 ついに届きましたねえ… 楽しみにしていた、カヌーとランが融合した「カヌーアスロン大会」の参加証が!(^^)! そしてこれを機に、さらに活 ...
2014武庫川ユリカモメ70kmウルトラマラソン
武庫川ユリカモメ70kmウルトラマラソン〜スタート 140503_0829 この大会に限ってはリタイア有りです笑まず目標は50kmで! 武庫川ユリカモメ70km ...